Phosphor

Das Elektrolyt Phosphor kommt im menschlichen Körper als Phosphat vor.


Seine Funktion ist:
  • Er sorgt für die Stabilität von Knochen und Zähnen. 
  • Er sorgt für die Herstellung der Erbsubstanz.
  • Er sorgt für alle Wachstumsprozesse.
  • Er sorgt für die Energieverteilung im Körper.
  • Er kümmert sich um die Zellwände.
  • Er ist wichtig für den Eiweißstoffwechsel.



    Phosphor-Mangel
    Mangel tritt sehr selten auf, außer bei:

  • Blutvergiftung 
  • schweren Verletzungen


    Hitliste:

    Das Elektrolyt Phosphor steckt in folgenden Produkten:
    je 100 gramm

  • Bergkäse 800 mg
  • Spinat  55 mg
  • Broccoli  63 mg
  • Blumenkohl 54 mg
  • grüne Erbsen 100 mg
  • Kohlrabi 51 mg


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